Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Café, Member's Mark Leche de Coco, Great Value Mezcla de Moras Congeladas, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Similares Simifibra. Mittagessen: Great Value Atún Aleta Amarilla en Agua , Espinacas, Manzana. Abendessen: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Libanius Humus Natural, Jitomate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Cebollas. Snacks/Sonstiges: Santiveri Tortitas de Arroz Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ajnunez's Gewichtsverlauf
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