Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 181,91g | Kohlh: 5,98g.
Frühstück: Protouch 4WHEY WPC+WHEY ISOLATE, Yumurta Beyazı, Yumurta. Mittagessen: Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Protouch 4WHEY WPC+WHEY ISOLATE, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Kaleder's Gewichtsverlauf
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