Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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81 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 150,59g | Kohlh: 139,07g.
Frühstück: FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, La Costeña Frijoles Ranch, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Member's Mark Filetes de Tilapia, McCormick Aderezo de Mayonesa, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Lechuga, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Arroz Blanco. Abendessen: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk. Snacks/Sonstiges: Sara Lee Delightful, Agave Sweet Mermelada de Guayaba, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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