Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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52 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 103,38g | Kohlh: 181,73g.
Frühstück: 이거머꼬 코코틴 헤이즐넛, 커클랜드 프로틴바 (쿠키앤크림), 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 차전자피, 계피. Mittagessen: 탕수육, 밥, 화오미 마파두부. Abendessen: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 햇살닭 한입깻잎닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 롯데 애니타임, 토망고 스테비아 방울토마토. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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