Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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55 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2866 kcal
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Fett: 115,73g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 391,47g.
Frühstück: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kerupuk Putih, Telur Rebus, ABC Kopi Susu. Mittagessen: B.J. Bawang Merah Goreng, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Risoles, Buah Pir, Gangsar Kacang Atom, Coca-Cola Coca-Cola, Pisang Molen, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rizki hidup sehat's Gewichtsverlauf
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