Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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99,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 105,86g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Wickbold Pão Integral. Mittagessen: Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Mingau de Aveia. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Rita Dario's Gewichtsverlauf
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