Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 56,79g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 152,37g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Гарнец Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Крабовые Палочки. Abendessen: Капуста Тушеная, Карусель Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Домик в деревне Молоко 3,2%, Курага, Еко Кабачковая Икра. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|