Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 151,82g.
Frühstück: Лепёшки кабачковые, Кофе со специями, Здорово Слайсы, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Малиновое Варенье, Чай, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Abendessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Протеиновый коктейль. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Лепёшки кабачковые. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nechaevat's Gewichtsverlauf
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