Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 35,08g | Eiw: 106,56g | Kohlh: 126,48g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Банан, Петропавловское Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис, Помидоры. Abendessen: Махеев Соус Терияки, Яичный Желток, Балтийский Невод Тунец Натуральный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан, EPICA Йогурт Натуральный , Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Snickers Crisp . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
01lucky's Gewichtsverlauf
|