Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
85,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 56,31g | Eiw: 82,14g | Kohlh: 59,65g.
Frühstück: Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец, Фруктовый Салат, Куриная Грудка Отварная, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Греческий Салат, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Куриный Бульон, Курица Вареная. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|