Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 86,29g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 179,78g.
Frühstück: Pirkka Sulatejuustoviipaleet, Valio Koskenlaskija Levittyvä, Sämpylä, Valio Jogurtti Appelsiini, Fazer Fazerina Granola, Rainbow Jogurttirahka. Mittagessen: Kaurakeksi, Valio Koskenlaskija Levittyvä, Valio Luomu Goudajuusto, Oululainen Hapankorppu, Valio Rasvaton Maito, Saarioinen Kermainen Riistakeitto. Abendessen: Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Kinkkukiusaus. Snacks/Sonstiges: Tomaatit, Oivariini Oivariini, Sämpylä, Pirkka Sulatejuustoviipaleet. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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