Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 120,84g.
Frühstück: Шадринск Мука Цельнозерновая, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Творог. Mittagessen: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Голден Яблоко , Жареная Картошка с Грибами. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр 45%, Prosto Гречка, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Балтийский. mehr...
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konstantes Gewicht
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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