Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 129,13g | Kohlh: 144,22g.
Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Авокадо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Пятерочка Тыква Баттернат, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, Prisma Яблоко Антоновка , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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OlgaTarno's Gewichtsverlauf
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