Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 60,49g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 168,20g.
Frühstück: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Лента Пончик Ванильный, Кофе. Mittagessen: Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Чай, Орехи Макадамии, Terravita Шоколад Молочный, Подлива, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Abendessen: Приморский Кондитер Абрикос с Грецким Орехом в Шоколаде, Щука Жареная, Картофель Отварной, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|