Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 179,91g.
Frühstück: Starbucks Espresso Brownie. Mittagessen: Putih Telur, Kembang Kol, Quaker Instant Oatmeal, Pronas Beef Luncheon , Bertolli Olive Oil, Nasi Putih. Abendessen: Pronas Beef Luncheon , Buah Kiwi, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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