Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 82,48g.
Frühstück: Кофе, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Вареное Яйцо, Блины на Молоке. Mittagessen: Яшкино Ирис Нота Бум, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Жареная Говядина (Только Постное), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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