Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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76 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 165,69g.
Frühstück: Woolworths Raw Honey, Lifestyle Food Rice Milk with Sunflower Oil , Sardines in Oil (Canned), SPAR Rice Cakes. Mittagessen: Woolworths Raw Honey, Lifestyle Food Rice Milk with Sunflower Oil , Truly Good Turnip & Cauli Noodles, Bolognese, Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking), Cappuccino. Abendessen: Truly Good Turnip & Cauli Noodles, Bolognese. Snacks/Sonstiges: Biltong. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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