Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 136,34g | Kohlh: 129,81g.
Frühstück: Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, KDV Крокант с Миндалем, Овсяно сырная лепешка. Mittagessen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Abendessen: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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