Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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43,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 145,97g.
Frühstück: Land Yogurt Greco 0% , Fiocchi d'Avena, Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. Mittagessen: Vitawell Granelle Light, Lidl Skyr Spalmabile, Banana, Un Attimo Energy Crunchy. Abendessen: Focaccia, Uovo Strapazzato, Delizie del Sole Ceci, Delizie del Sole Fagioli Cannellini . Snacks/Sonstiges: Barilla Macine. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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