Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 58,43g | Eiw: 140,61g | Kohlh: 232,09g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: Макфа Рис Круглозёрный, Карп. Abendessen: Danone Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Банан, Мандарины, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Global Village Кукуруза Сахарная, Русское Море Крабовое Мясо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tosiko414's Gewichtsverlauf
|