Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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46,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Susamlı Simit, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Salça. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Abendessen: Izgara Tavuk, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Miller Bira, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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reyhan.karasu's Gewichtsverlauf
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