Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 60,84g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сосиски Сказка для Детей, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лисички в Сметане, Гречка Отварная. Mittagessen: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Abendessen: Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Sonstiges: Моремания Форель Малосоленая, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianna_v's Gewichtsverlauf
|