Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 73,12g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 145,36g.
Frühstück: Lipton Чай Чёрный Cherry Morello, Fine Food Блинчики с Мясом , Жареное Яйцо, Мираторг Чевапчичи. Mittagessen: Плов с Говядиной, Балтийский берег Икра Минтая, Икра Минтая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Пирогово Осетинский Пирог с Курицей и Грибами , Чурчхела, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль Миндаль, Кремлина Инжир в Шоколаде , Ашан Хурма, Финик, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе. mehr...
|
|
1352 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DelicateRos's Gewichtsverlauf
|