nyt hymy on hyytynyt ei naurata
66,5 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2021:
901 kcal Fett: 44,98g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 28,79g.   Frühstück: Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Viherjauhe Luomu, Alpro Soya Kevyt. Mittagessen: Apetit Tuorekset Perhewok, Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi. Abendessen: Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku. Snacks/Sonstiges: Hoviruoka Riisipiirakka, Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi. mehr...
223 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
tsemppiä! 
19 Okt 21 vom Mitglied: ursus1224
Kiitos kannustuksesta  
19 Okt 21 vom Mitglied: viitpir

     
 

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