Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2014
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 152,90g.
Frühstück: Kirkland Signature Colby/Jack Cheese, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Navels Oranges. Mittagessen: Kellogg's Nutri-Grain Yogurt Bar - Vanilla. Abendessen: Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Whole Foods Market Chicken & Rice Soup. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine, Popcorn, Indiana Gourmet Kettlecorn Popcorn. mehr...
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1273 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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charlam's Gewichtsverlauf
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