ingeneriche's Notizen, 19 Okt 21

Отпуск не прошёл бесследно. Охереть!!!
94 kg Bisher verloren: 16 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2021:
669 kcal Fett: 34,80g | Eiw: 32,22g | Kohlh: 61,84g.   Frühstück: Яблоко. Mittagessen: Брест Литовск Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Морковь, Борщ с Курицей, Брест Литовск Сметана 15%. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche


Kommentare 
Как успехи, солнце моё 😂 
01 Okt 22 vom Mitglied: M a d L e n

     
 

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ingeneriche's Gewichtsverlauf


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