Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2014
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63,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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936 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 12,26g.
Frühstück: Butter, My MIM, Coffee, Meijer Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Atkins Advantage Vanilla Shake. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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sandfossg's Gewichtsverlauf
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