Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2845 kcal
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Fett: 97,54g | Eiw: 110,77g | Kohlh: 355,49g.
Frühstück: Cheese English Muffin, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. Mittagessen: Koia Vanilla Bean. Abendessen: Longhorn Steakhouse Mojito, Cheese English Muffin, Green String Beans, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Puerto Rican Style Milk Dessert or Milk Candy (Dulce De Leche), Golden Corral White Rice, Plum Organics Mighty Snack Bars Blueberry. Snacks/Sonstiges: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Bread, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Tru Fru Whole Raspberries Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
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