Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 150,81g.
Frühstück: Гороховое Пюре. Mittagessen: Мёд, Сметана 15%, Просто Молоко Творог Обезжиренный. Abendessen: Гранат. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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