Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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71 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 35,61g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 97,57g.
Frühstück: Guacamole, Milanesa de Res, Bolillo, Café, Pan Dulce. Mittagessen: Salsa Roja, Bistec de Res, Huevo, Arroz Blanco. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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