Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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102,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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389 kcal
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Fett: 5,29g | Eiw: 7,69g | Kohlh: 82,95g.
Frühstück: Bananas , Honey Nut Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Original. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Okt 21 vom Mitglied: yfritz
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19 Okt 21 vom Mitglied: DO N OK
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Thank you both! YF, It’s not that I worry as I just get frustrated going back where where I’ve been, and as a result, in this instance, I will miss a mini milestone.
Thank you again for your support. It’s appreciated.
20 Okt 21 vom Mitglied: TJHenggeler
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TJHenggeler's Gewichtsverlauf
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