Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 102,47g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 20,99g.
Mittagessen: Aceite de Oliva, Calabacín, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tocino, Chile Jalapeño, Palta Fuerte PERÚ. Abendessen: Huevo, Aceite Coco, Leche de Almendras, Crema de Leche, Chia $Eeds, Iso 100 , Espinacas. Snacks/Sonstiges: Queso Characato, Torras Chocolate Negro 72% Cacao, Aceitunas. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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AgenteMorgan's Gewichtsverlauf
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