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tingla67
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19 Okt 21
tingla67's Notizen, 19 Okt 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
60,2 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
4,2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 19 Oktober 2021:
136 kcal
Fett: 9,30g | Eiw: 11,03g | Kohlh: 0,99g.
Frühstück:
Kokt Ägg.
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74 kcal
Bewegung:
Yoga - 10 Minuten, Kugelhantel (Kettlebell) - 5 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche
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