|
Не взвешивалась, по-моему, месяц. То ли ем на поддержку, то ли это метаболическая адаптация. Надо как-то выходить из этого, но надо разобраться как. Ну вес хоть не растёт, и на том спасибо.. Объемы падают потихоньку.
|
83,5 kg
Bisher verloren: 61,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 32,56g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 138,29g.
Frühstück: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Mittagessen: Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём . Abendessen: Пятерочка Манго, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|