Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
80,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 94,92g | Eiw: 126,76g | Kohlh: 160,04g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр, Сыр Творожный "Плавыч", Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Alce Nero Джем из Сливы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Евроспар Куриные Котлеты Паровые, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Банан, Йогурт Белый Замок, Творог 5%, Boombar Арахисовая Паста, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
|