Hannelie nobody's Notizen, 09 Apr 14

Yeay going again
116,3 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 April 2014:
2304 kcal Fett: 75,50g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 367,44g.   Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. Mittagessen: Cauliflower, Broccoli, Sunflower Vegetable Oil (Linoleic 70% and Over), Wellington's Sweet Chilli Sauce, Green String Beans, Fry's Vegetarian Vegetarian Chicken-Style Burgers, Baked Potato (Peel Not Eaten). Abendessen: Avocados, Albany Olde Cape Homestyle Brown Health Bread, Mango, Grapes. Snacks/Sonstiges: Chocolate Icing, Chocolate Muffin, Beacon Inside Story. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Great!!! 
10 Apr 14 vom Mitglied: lohunter

     
 

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