Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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357 kcal
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Fett: 9,27g | Eiw: 12,37g | Kohlh: 57,21g.
Frühstück: لوزين خبز توست بر, KDD Pineapple Juice, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: ماجي شوربة كريمة الفطر. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mawdah40's Gewichtsverlauf
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