Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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59 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2386 kcal
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Fett: 117,05g | Eiw: 53,89g | Kohlh: 282,95g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Frutillas, Sandía, Mantequilla, Pan Amasado. Mittagessen: Gourmet Salsa de Soya, Unimarc Empanada de Pino. Abendessen: Tottus Longaniza Clásica , Garbanzos con Arroz. Snacks/Sonstiges: Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Mantequilla, Pan Amasado. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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