Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
8,3 kg
Bisher verloren: 56,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 62,01g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 250,94g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебные Палочки, Увелка Каша Пшенная, Русские Пряники Щербет, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Песочное Печенье, Печенье к Чаю. Mittagessen: Куриные Котлеты, Сыр Российский, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Рамазан, Ржаной Хлеб, Увелка Каша Пшенная, Карусель Сметанник. Abendessen: Вафли, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Naturino Леденец, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Гренки Домашние. mehr...
|
Verlust von 529,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|