Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 76,83g.
Frühstück: Меридиан Кета Слабосолёная, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин, Кофе. Mittagessen: Акконд Птица Дивная , Кофе, Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом, Тушеные Овощи. Abendessen: SPAR Овощи на Пару, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: SOJ Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью, Кофе. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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