Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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94,1 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 174,78g.
Frühstück: Oululainen Hapankorppu, Valio Jogurtti Appelsiini, Valio Koskenlaskija Levittyvä, Tomaatit, Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Fazer Lemppari Kaurarieskanen. Mittagessen: Felix Thousand Island Salaatinkastike, Vihersalaatti, Valio Koskenlaskija Levittyvä, Oululainen Hapankorppu, Valio Rasvaton Maito, Kinkkukiusaus. Abendessen: Ben & Jerry's Cookie Dough, Malaco Colan Makuinen Täytelakritsi , Kinkkukiusaus. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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