Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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69 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 81,64g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 126,84g.
Frühstück: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Сазан Жареный, Золотая семечка Растительное Масло, Капуста Тушеная. Mittagessen: Чай, Мёд, Покровский Хлеб Кекс Свердловский. Abendessen: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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konstantes Gewicht
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alena.vschivckova's Gewichtsverlauf
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