Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 131,91g.
Frühstück: Першинский Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо (Целое), Банан. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы, Грецкие Орехи, ВкусВилл Яблоко Садовое, Первый Вкус Йогурт Клубника Двухслойный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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50оттенковжира's Gewichtsverlauf
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