Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 142,35g.
Frühstück: Вязанка Ветчина Столичная, Кофе, Молочная Станция Сливки 10%, Яйцо (Целое), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Orion Чокопай, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная. Abendessen: Nestle Кит Кат (46г), Макароны Отварные, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Orion Чокопай. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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anasovnа's Gewichtsverlauf
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