Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2014
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75,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 275,37g.
Frühstück: Milbona Verse Halfvolle Melk, Muesli, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Milbona Verse Halfvolle Melk, Aldi Hagelslag Puur, Vita D'or Halvarine, Wasa Cracker, Tosti met Kaas. Abendessen: Campina Vanillevla, Kania Tomatenketchup, Remia American Fritessaus, McDonald's Chicken Wings (10), Groene Snijbonen, CêlaVita Mini Krieltjes. Snacks/Sonstiges: Freeway Cola, Snelle Jelle Krachtige Kruidkoek, AH Cassis. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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