Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
76,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 39,11g | Eiw: 50,71g | Kohlh: 98,71g.
Frühstück: Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Кофе. Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Курица Вареная, Кубанская Буренка Сметана 25%. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|