Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
69,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2342 kcal
|
Fett: 156,74g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 103,52g.
Frühstück: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Жареное Яйцо, Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, МЖК Горчица Столичная Русская, Глобус Мясной Хлеб, Красная Цена Фасоль Стручковая. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Невский Кондитер Конфета Паркур, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, ВкусВилл Говядина Тушёная, Красная Цена Фасоль Стручковая, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|