Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 87,76g | Eiw: 137,92g | Kohlh: 229,45g.
Frühstück: Telur Ceplok. Mittagessen: Indomilk Banana Milk, Indomilk Banana Milk, Indomilk Banana Milk, Ikan Lele, Nasi Putih, Ikan Lele, Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Dada Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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wahyu1992's Gewichtsverlauf
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