Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
57,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 49,20g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 187,89g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе с Молоком, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Банан, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Экомаркет Творог Домашний 9%. Mittagessen: Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, ВкусВилл Булгур с Курицей. Abendessen: Prisma Яблоко Антоновка , Цикорий, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут, Мёд, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Экодиво Инжирно-Ореховый Рулет, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|