Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 64,71g.
Frühstück: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета по-Киевски, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сыр с Плесенью, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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